Esenciální oleje: Co jsou, k čemu slouží a jak je používat v masážích

Esenciální oleje jsou esenciální oleje, koncentrované přírodní látky získané z rostlin, které mají silné vůně a biologické účinky. Also known as aromaterapeutické oleje, používají se především v masážích, aby podpořily uvolnění, zlepšily spánek nebo zmírnily bolesti. Nejde jen o vůni — každý olej má svou funkci. Třezalkový olej, který najdete v některých masážích v Studio Berdy, například pomáhá uvolnit napětí v páteři, zatímco citrusové oleje podporují náladu a snižují únavu.

Esenciální oleje nejsou jen doplněk — jsou součástí terapie. Když je masér přidá do nosného oleje, spolupracují s mechanickým tlakem masáže. Například v těhotenské masáži se používají jemné oleje, které nejen uvolňují kůži, ale také pomáhají snížit stres a otoky. V čokoládové masáži se esenciální oleje kombinují s kakaovým máslem, aby podpořily výrobu melatoninu a zlepšily kvalitu spánku. Pokud jste někdy cítili, jak se po masáži uvolnila i mysl, nejspíš díky těmto olejům.

Ne každý olej je vhodný pro každého. Některé, jako třezalkový, jsou silné a vyžadují odborný přístup. Jiné, jako kamile nebo lavanda, jsou jemné a bezpečné i pro děti — proto se používají v masážích kojenců. Důležité je, aby byly kvalitní a čisté. V Studio Berdy používáme pouze oleje, které prošly testy a jsou vhodné pro terapeutické účely. Pokud máte alergii, kojíte nebo jste těhotná, vždy to řekněte maséru — to je důvod, proč se masáže přizpůsobují jednotlivcům.

Co se stane, když se esenciální oleje použijí správně? Tělo se uvolní hlouběji, mysl se uklidní, a často i spánek se zlepší. Víte, že některé oleje podporují cirkulaci krve nebo aktivují vagový nerv? To všechno se děje bez léků — jen pomocí přírody a odborného dotyku.

V našich článcích najdete přesné informace o tom, jaké esenciální oleje se používají v různých typech masáží — od těhotenské až po čokoládovou nebo indickou masáž hlavy. Zjistíte, proč se některé oleje doporučují pro stres, jiné pro bolesti zad a proč některé vůbec nejsou pro děti. Každý článek je napsaný tak, abyste věděli, co vás čeká, když si vyberete masáž s aroma terapií.