Kontraindikace baňkování – co nesmíš přehlédnout

Baňkování vypadá prostě lákavě: červené skleničky, podtlak a slib rychlé úlevy od bolestí zad. Ale není to vždy vhodné pro každého. V tomto úvodu ti řeknu, které zdravotní problémy mohou baňkování zkomplikovat a jak se vyhnout nepříjemným následkům.

Kdy baňkování raději vynechat

Pokud máš otevřené rány, kožní infekce nebo ekzém v místě, kde by se měly skleničky přitlačit, rozhodně to nechte na vedlejším stole. Působení podtlaku na poškozenou kůži může vést k šíření infekce nebo dalšímu poškození. Totéž platí pro čerstvé popáleniny a po chirurgických zákrocích – počkej alespoň 2–3 týdny, než začneš s baňkováním.

Další červená vlajka jsou těžké kardiovaskulární problémy: vysoký krevní tlak, srdeční selhání nebo nedávná infarktová příhoda. Podtlak zvyšuje krevní oběh a může vyvolat nevhodné reakce, například zvýšení tlaku nebo arytmie. Pokud užíváš antikoagulační léky (řekněme heparin, warfarin), baňkování může způsobit nadměrné krvácení pod kůží, což vypadá jako modř, ale jde o vnitřní krvácení.

Specifické stavy, na které si dát pozor

Každá těhotná žena by měla baňkování raději vynechat, zejména v první polovině těhotenství. Podtlak může ovlivnit krevní oběh v oblasti břicha a způsobit nepříjemné pocity. Lidé s poruchami krevní srážlivosti (hemofilie, vrozené trombofilie) by také měli zůstat dál – drobné modřiny se mohou rychle proměnit v vážnější problémy.

Nemáš-li jistotu ohledně svého zdravotního stavu, vždy se poraď s lékařem. Přestože baňkování může pomoci při běžných bolestech zad, není náhradou za odbornou diagnózu. Pokud se ti při první seanci objeví ostrá bolest, silná závratě nebo dušnost, přestaň okamžitě a vyhledej pomoc.

Naštěstí existuje spousta alternativních technik, které jsou šetrnější – například klasická masáž, teplé obklady nebo lehké strečinkové cvičení. Tyto metody často stačí k uvolnění napětí, aniž bys riskoval komplikace.

Jak poznat, že baňkování je pro tebe v pořádku? Základní kontrola zahrnuje změřený krevní tlak v klidovém stavu (ideálně pod 140/90 mmHg), neexistenci otevřených ran a absence těžkých kardiologických nebo hematologických problémů. Pokud splňuješ tyto podmínky, můžeš zkusit lehkou demonstraci s malými skleničkami a nízkým podtlakem, abys zjistil, jak tělo reaguje.

Po seanci nezapomeň na péči o kůži – aplikuj jemný krém, vyhni se horkým sprchám a nepoužívej silné dráždivé mýdla. S tímto základním režimem minimalizuješ riziko podráždění a podpoříš rychlé zotavení.

Na závěr připomínám, že baňkování je jen jednou z možností v tvém wellness arzenálu. Pokud ti nejde dobře, nezůstávej u jednoho přístupu – zkoušej různé techniky a najdi tu, která ti nejlépe vyhovuje. A když si nejsi jistý, raději si domluv konzultaci s naším masérem v Studio Berdy, který ti pomůže vybrat bezpečný a efektivní plán.