Vakuová terapie: Co to je, jak pomáhá a kde ji najít v Praze

When working with vakuová terapie, metoda, která využívá podtlak k odbourávání napětí v těle a zlepšování krevního oběhu. Also known as baňkování, it je jednoduchá, ale mocná technika, která pomáhá těm, kdo trpí ztuhlostí, bolestmi zad nebo dlouhodobým stresem. Vakuová terapie není jen trendy západního wellnessu – je založená na principu, který už tisíce let využívají tradiční medicíny. Když se na kůži vytvoří podtlak, začnou se rozšiřovat cévy, krev se pohybuje rychleji a uvolňují se svalové kroužky, které jinak zůstávají ztuhlé jako beton.

Nejčastěji se používá pro baňkování, konkrétní forma vakuové terapie, kde se používají skleněné nebo silikonové baňky, ale vakuová terapie může být i modernější – například s elektronickými zařízeními, která přesně regulují sílu podtlaku. Oba přístupy mají stejný cíl: přemístit tekutiny, uvolnit fascie a aktivovat přirozené procesy hojení. Mnozí lidé po prvním sezení cítí, jak se jejich záda „odklepávají“ – to je ten okamžik, kdy se krev dostává tam, kde dříve nebyla. To není jen pocit – studie ukazují, že podtlak zvyšuje mikrocirkulaci až o 40 % v oblasti aplikace.

Co se týče regenerace svalů, proces, který vakuová terapie podporuje tím, že zlepšuje přísun kyslíku a odvádí metabolické odpady, je to ideální doplněk po tréninku, po operaci nebo po dlouhém sedění u počítače. Není to lék, ale pomůcka, která tělu dá čas a prostor na obnovu. Pokud máte časté bolesti zad, ztuhlé ramena nebo jste sportovec, který potřebuje rychlejší zotavení, vakuová terapie může být to, co chybělo.

Ne každý to však může používat – těhotné ženy, lidé s krvácivými poruchami nebo těžkými onemocněními kůže by měli konzultovat lékaře. Ale pro většinu z nás je to bezpečná, neinvazivní a rychlá cesta k úlevě. V Studio Berdy v Praze provádíme vakuovou terapii s důrazem na individuální přístup – každé sezení přizpůsobíme vašemu tělu, potřebám a cílům. Není to jen masáž, je to obnova.

Podívejte se, co ostatní zkusili – od těch, kteří se snažili ulevit od stresu, až po ty, kteří se vrátili ke sportu po zranění. Všechny příběhy jsou jiné, ale výsledek je stejný: tělo se uvolní, mysl se uklidní a den začne jinak.