Archiv – Leden 2024: Co jsme pro vás připravili ve Studiu Berdy
Hledáte konkrétní článek nebo praktickou informaci z našeho studiového blogu? V lednu 2024 jsme publikovali kombinaci odborných článků o masážích a několik důležitých stran s informacemi pro klienty. Tady najdete rychlý přehled, co číst podle toho, co právě řešíte.
Praktické stránky a kontakty
Nejdřív to důležité: stránka Kontakt obsahuje adresu, e‑mail a kontaktní formulář pro rezervace. Pokud plánujete návštěvu, mrkněte tam jako první. Najdete tu taky informace o provozovateli Studia Berdy – Bohumilu Šindelářovi. Dále jsou dostupné Obchodní podmínky a dvě verze dokumentů o ochraně osobních údajů, kde se dozvíte, jak nakládáme s daty klientů a jaká máte práva podle GDPR. Stránka O nás stručně popisuje filozofii studia a seznam nabízených služeb.
Vybrané články podle potřeby
Chcete relaxovat? Začněte článkem "Masáže pro relaxaci a zdraví" a "Regenerační masáž – 10 výhod". Hledáte konkrétní techniku? V lednu jsme se věnovali thajské masáži, ájurvédské masáži, shiatsu i indické masáži hlavy. Každý článek popisuje přínosy a co očekávat během sezení.
Máte bolesti? Najdete tu praktické návody: "Rychlé metody na bolest bederní páteře", "Dornova metoda" pro páteř, "Léčba krční páteře: blokáda" a "Antimigrenózní masáž" pro úlevu od migrény. Tyto texty nabízí konkrétní tipy a doporučení, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Pro těhotné jsme připravili dva články o těhotenské masáži – co funguje, kdy je bezpečná a jak vybrat maséra. Sportovcům pomůže článek o deseti technikách sportovní masáže a masážní baňkování je podrobně rozebrané v samostatném textu.
Rádi experimentujete s wellness? Přečtěte si o medové masáži, aromaterapeutické masáži pro vitalitu i reflexní terapii. Pokud máte domácího mazlíčka, je tu praktický průvodce, jak bezpečně ulevit psovi od bolesti a jak vybírat analgetika.
Jak používat archiv: pokud hledáte konkrétní téma, použijte vyhledávání na webu nebo otevřete sekce "Blog" a "Info". Potřebujete rezervovat nebo máte otázku k dokumentům? Odeslat dotaz můžete přes Kontakt. Chcete osobní doporučení? Napište, popište problém a my poradíme, která masáž nebo terapie by vám mohla pomoci.
Nezapomeňte: právní a bezpečnostní informace jsou dostupné v sekci ochrany osobních údajů a obchodních podmínek. Když plánujete ošetření, podívejte se nejdřív tam, aby bylo vše jasné a bez komplikací.
Potřebujete rychlé doporučení? Pro relaxaci zvolte regenerační nebo aroma masáž. Pro chronickou bolest zkuste Dornovu metodu nebo sportovní techniky. Pro těhotné hledejte těhotenskou masážní péči s certifikovaným masérem. A vždy nás klidně kontaktujte – jsme tu, abychom pomohli.
Klasická masáž a její vliv na úlevu od úzkosti: praktické rady a účinky
Článek přináší ucelený pohled na to, jak může klasická masáž pomoci lidem trpícím úzkostí. Představuje konkrétní techniky masáže, jejich vliv na lidské tělo a mysl a nabízí praktické tipy, jak z masáže získat maximum pro své zdraví. Zároveň zdůrazňuje význam kombinace masáží s dalšími formami péče o psychické zdraví.
Zobrazit více
Účinná antimigrenózní masáž: Průvodce technikami a tipy pro úlevu od bolesti
Migrény mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Antimigrenózní masáž představuje jednu z možností, jak se s nimi vypořádat. V článku naleznete informace o různých typech masáží, technikách a doporučeních pro efektivní úlevu od bolesti. Zajímavosti a tipy vám poskytnou praktický průvodce, jak tuto metodu aplikovat. A možná se dozvíte i něco o mé osobní zkušenosti s migrénou a jak mi antimigrenózní masáž pomohla.
Zobrazit více
Relaxační medová masáž pro omlazení těla a duše: Vyzkoušejte sladkou péči
Medová masáž je příjemným a efektivním způsobem, jak podpořit svou pohodu a zdraví. V tomto článku se dozvíte o benefitech medové masáže, o tom, jak ji provádět a jak ji začlenit do svého wellness plánu. Podělím se s vámi o tipy na přípravu, potřebné pomůcky, stejně jako o možnosti kombinace s dalšími relaxačními technikami. A pokud budete mít štěstí, možná prozradím i příběh ze svého života, který s tímto zlatavým léčebným elixírem souvisí.
Zobrazit více
Jak efektivně zvládnout bolest hlavy: Přírodní i farmaceutické metody
V článku 'Jak efektivně zvládnout bolest hlavy: Přírodní i farmaceutické metody' naleznete informace o různých typech léků na bolest hlavy a o tom, jak správně lék vybrat. Příspěvek také poskytuje tipy na přírodní léčebné metody a radí, kdy je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Pro ty, kteří čelí častým bolestem hlavy, jsou zde uvedeny způsoby prevence. Článek obsahuje i zajímavá fakta o bolesti hlavy a nabízí odborně podložené informace jak se s touto nepříjemnou indispozicí vypořádat.
Zobrazit více
Kompletní průvodce masážním baňkováním: Zdravotní přínosy a techniky
Pokud hledáte nekonvenční metody relaxace a zlepšení vašeho zdravotního stavu, masážní baňkování by mohlo být to pravé pro vás. Tento článek prozkoumává historii, techniky, zdravotní přínosy a praktické rady k masážnímu baňkování. Dozvíte se, jak baňkování může pomoci s uvolněním svalstva, odstraněním toxinů z těla a celkovým zkvalitněním vaší pohody.
Zobrazit více
Ájurvédská masáž pro vitalitu: Jak podpořit krevní oběh přirozenou cestou
V tomto článku se dozvíte vše o přínosech ájurvédských masáží pro váš krevní oběh. Prozkoumáme jejich historické kontexty, techniky a benefity související se zdravím. Dále nabídneme tipy, jak si ájurvédskou masáž vyzkoušet, a sdělíme, co můžete očekávat po její aplikaci. A pokud máte štěstí, možná se dočtete o mé osobní zkušenosti s ájurvédskou masáží!
Zobrazit více
Posílení vitality pomocí aromaterapeutické masáže: Jak načerpat novou energii
Článek představuje koncept aromaterapeutické masáže jako nástroje pro zvýšení vitality a životní energie. Vysvětluje, jak esenciální oleje přispívají k fyzické a psychické pohodě a podrobně rozpracovává techniky a tipy, jak aromaterapeutickou masáž vykonávat. Objevte, jak může tato forma masáže ovlivnit vaše tělo a mysl, a naberte inspiraci pro svou další cestu za lepším zdravím a pohodou.
Zobrazit více
Tantrická masáž a hluboká intimní spojení: Cesta k vyššímu vědomí ve vztazích
V tomto článku se podíváme na to, jak může tantrická masáž obohatit váš vztah a posunout ho na vyšší úroveň intimity. Prozkoumáme principy tantrismu, techniky a postupy masáže a pozitivní účinky na partnerské pouto. Tantrická masáž není jen o sexuálním uspokojení, ale i o hlubokém spojení dvou lidí na emocionální, mentální a duchovní úrovni. Zážitek z ní může posílit důvěru a komunikaci ve vztahu, a navíc je to cesta k poznání vlastního i partnerova těla.
Zobrazit více
Regenerační masáž pro zlepšení zdraví: 10 nejlepších výhod pro tělo a mysl
Regenerační masáže mohou mít ohromující dopad na vaše fyzické i psychické zdraví. Díky nim nejenom posílíte svůj imunitní systém a zlepšíte průtok krve, ale také získáte lepší spánek a psychickou odolnost. V tomto článku představuji deset úžasných výhod regenerační masáže pro tělo i mysl. Naučíte se, jak může masáž pomoci zbavit se stresu a jaké další pozitivní efekty můžete očekávat po pravidelných sezeních.
Zobrazit více
Rychlé a efektivní metody jak se zbavit bolesti bederní páteře
V tomto článku se podíváme na různé metody, jak rychle zmírnit bolest beder. Představíme si jednoduché cviky, změny životního stylu a tipy na úpravu pracovního prostředí, které pomohou vaší bederní páteři. Naučíme se také o účincích relaxačních technik a vhodnosti ergonomických pomůcek. Budete mít návod na to, jak se postarat o vaši bederní oblast a snížit nepříjemné bolesti, které vás mohou limitovat v každodenním životě.
Zobrazit více
© 2025. Všechna práva vyhrazena.