Studio Berdy – Váš Masážní Oáza - Page 2
Jak sportovní masáž posiluje nervový systém a zvyšuje výkon
Sportovní masáž nejen uvolňuje svaly, ale i aktivně zlepšuje nervový systém - snižuje stres, podporuje cirkulaci a zvyšuje výkonnost sportovců.
Zobrazit více
Jak masírovat záda - praktický návod krok za krokem
Praktický návod, jak si doma masírovat záda, krok za krokem. Tipy na techniky, vybavení, bezpečnost a FAQ pro úlevu od bolesti zad.
Zobrazit více
Indická masáž hlavy - ideální relax po náročném dni
Indická masáž hlavy uvolní napětí, sníží stres a zlepší spánek. Naučte se jednoduché kroky, potřebné pomůcky i časté otázky pro dokonalou relaxaci po náročném dni.
Zobrazit více
Jak tejpování pomáhá při bolestech v břiše - praktický průvodce
Objevte, jak kinesiotaping (tejpování) může ulevit od bolestí břicha. Praktické rady, kdy jej použít, jak aplikovat pásku a s čím jej kombinovat, plus srovnání s masážemi a léky.
Zobrazit více
Lávová masáž - jak podpořit imunitu přirozeně
Zjistěte, jak masáž lávovými kameny stimuluje krevní oběh, snižuje stres a posiluje imunitní systém. Praktické tipy, kontraindikace i vědecké podklady v jednom přehledu.
Zobrazit více
Jak rehabilitační masáž zlepšuje zdraví a pohodu - praktický průvodce
Zjistěte, jak rehabilitační masáž podporuje zdraví, zrychluje zotavení a zvyšuje celkovou pohodu. Praktické tipy, srovnání technik a odpovědi na nejčastější otázky.
Zobrazit více
Breussova masáž: přínosy, účinky a bezpečnost (praktický průvodce 2025)
Co umí Breussova masáž? Přehled účinků na páteř, ploténky a nervový systém, průběh sezení, srovnání s Dornovou metodou a klasickou masáží, kontraindikace.
Zobrazit více
Masážní baňkování na stres a únavu: účinky, postup, bezpečí a ceny (2025)
Praktický průvodce baňkováním na stres a únavu: účinky, rizika, kontraindikace, postup v salonu i doma, ceny 2025 a tipy, jak vybrat terapeuta v ČR.
Zobrazit více
Čínská masáž (Tui Na): hluboká relaxace, akupresura a co čekat v roce 2025
Čínská masáž Tui Na pro hluboké uvolnění: co to je, jak probíhá, komu prospívá, kdy si dát pozor a jak zvládnout jednoduchou akupresuru doma. Prakticky a bez balastu.
Zobrazit více
Těhotenská masáž: Přínosy, bezpečnost a praktický průvodce (2025)
Co reálně přináší těhotenská masáž, kdy je bezpečná a jak z ní vytěžit maximum. Jasná pravidla, přínosy, kontraindikace a tipy pro praxi v roce 2025.
Zobrazit více
© 2025. Všechna práva vyhrazena.