Studio Berdy – Váš Masážní Oáza - Page 5
Jak Breussova masáž podporuje cirkulaci krve: účinky, postup a bezpečnost
Prakticky vysvětleno: jak Breussova masáž zlepšuje cirkulaci, kdy pomůže, jak probíhá krok za krokem, bezpečnost, efekty a časté chyby. Jasně, bez kouzlení.
Zobrazit více
Masáž lávovými kameny: co čekat, průběh, přínosy, rizika a ceny
Co čekat při masáži lávovými kameny: průběh krok za krokem, přínosy, rizika, příprava, následná péče a ceny v Česku. Praktické tipy, checklisty a mini‑FAQ.
Zobrazit více
Dornova metoda: denní cvičení na záda, kyčle a krk (průvodce 2025)
Krátká denní rutina Dornovy metody pro záda, kyčle a krk. Bez pomůcek, bezpečně, krok za krokem. Tipy, chyby, kontraindikace a mini‑FAQ. Aktualizováno 2025.
Zobrazit více
Rehabilitační masáž na úzkost: účinky, techniky a jak začít
Funguje rehabilitační masáž na úzkost? Účinky, co čekat na sezení, rizika, ceny v ČR a jednoduchý plán, jak začít. Jasně, prakticky, bez balastu.
Zobrazit více
Masážní baňkování: účinky, bezpečnost a postup krok za krokem
Baňkování může ulevit od bolesti zad, ztuhlosti a stresu. Naučím vás bezpečný postup, komu pomáhá, kdy se mu vyhnout a jak z něj vytěžit maximum.
Zobrazit více
Breussova masáž: Průvodce technikou, účinky a co čekat při terapii
Breussova masáž nabízí šetrnou úlevu od bolestí zad, hlubokou relaxaci a podporu regenerace meziobratlových plotének. Zjistěte přesně, jak masáž probíhá, co při ní můžete očekávat a na jaké výsledky se zaměřit.
Zobrazit více
První zkušenost s masážním baňkováním: Jak probíhá a co očekávat
Chystáte se na své první masážní baňkování? Tady zjistíte, jak masáž probíhá, jaké má účinky a jak se na ni připravit. Radíme upřímně bez omáčky.
Zobrazit více
Rakovina zad: příznaky, projevy a varovné signály, na které si dát pozor
Jak poznat rakovinu zad? Naučte se rozeznat nenápadné příznaky, život ohrožující projevy a co s tím udělat. Čtěte, jak rozlišit běžné bolesti od těch vážných.
Zobrazit více
Druhy masáží: Jak vybrat tu správnou pro zdraví a pohodu
Objevte, jaké existují druhy masáží, k čemu jsou vhodné a podle čeho si vybrat tu správnou. Tipy, fakta i zajímavosti o masážích na jednom místě.
Zobrazit více
Noční prdíky: Jak zmírnit plynatost v noci a dobře se vyspat
Co způsobuje noční prdíky, jak je zkrotit a konečně se pořádně vyspat? Praktické tipy, překvapivé příčiny i ověřené rady pro klidný spánek bez rušivé plynatosti.
Zobrazit více
© 2026. Všechna práva vyhrazena.