Breussova masáž – co to je a proč ji vyzkoušet

Breussova masáž je jemná energetická a regenerační technika zaměřená na páteř. Masér používá speciální třezalkový olej a lehké tření podél páteře, cílem je uvolnit svalové napětí, podpořit prokrvení a vytvořit prostor mezi obratli.

Tahle masáž často doplňuje Dornovu metodu – Dorn srovnává obratle a klouby, Breuss pak zklidní a regeneruje meziobratlové ploténky. Nejedná se o silnou manipulaci, ale o šetrnou péči vhodnou i pro lidi citlivé na tlak.

Pro koho je Breuss vhodná

Hledáte úlevu od chronických bolestí zad, „zatuhlého“ krku nebo pocitu stažených šíjových svalů? Breuss je dobrá volba. Pomáhá při napětí po dlouhém sezení, lehkých blokádách páteře nebo jako doplněk rehabilitace po přetížení.

Masáž může pomoci i lidem s počínajícími problémy meziobratlových plotének jako podpůrná terapie. Nezaměňujte ji ale za lékařské ošetření při vážných diagnózách – v takových případech konzultujte lékaře.

Kontraindikace: akutní zánět, horečka, čerstvé poranění páteře, některé kožní problémy nebo aktivní rakovina. Třezalkový olej může zvyšovat citlivost na slunce – po masáži raději omezte přímé slunce.

Jak probíhá sezení

Ležíte na břiše, masér nanese třezalkový olej podél páteře a jemně třese až táhne svaly a vazivo. Pohyby jsou pomalé, cílené na uvolnění. Často následují jemné protažení páteře a lehké dotykové techniky.

Sezení trvá obvykle 20–40 minut. Během masáže můžete pociťovat teplo, lehké mravenčení nebo uvolnění napětí. Někdy se po masáži dostaví mírná únava nebo zvýšená potřeba spánku – to je součást procesu regenerace.

Doporučuje se série 3–6 sezení v krátkém sledu, poté udržovací návštěvy podle potřeby. Kombinace s Dornovou metodou často zlepšuje výsledky – Dorn nejdřív srovná, Breuss poté regeneruje.

Po masáži pijte vodu, vyhněte se prudkému cvičení a na sluníčko nanesený třezalkový olej chraňte. Pokud se bolesti zhorší nebo se objeví nové symptomy, ozvěte se nám nebo lékaři.

Breussova masáž je šetrná, příjemná a praktická volba, když chcete podpořit páteř bez silných zásahů. Chcete-li vyzkoušet, rezervujte si termín v našem studiu a přijďte odpočatí – výsledky se často dostavují už po pár návštěvách.