Vakuoterapie: Nový trend v léčení bolesti a jak funguje

Bolest kloubů, zad nebo svalů dokáže pořádně znepříjemnit život. Kdyby šlo o chvilkovou bolest, člověk to nějak přetrpí. Jenže co když se bolesti nechtějí pustit? Prášky se všemi vedlejšími účinky často nebývají dlouhodobým řešením. Možná jste slyšeli o vakuoterapii – moderní cestě, jak se o tělo postarat trochu jinak.

Vakuoterapie není žádné sci-fi. Princip je jasný: pomocí řízeného podtlaku, tedy „vakuového efektu“, se snaží aktivovat krevní oběh a tím urychlit hojení a odplavení škodlivin z těla. V některých ordinacích najdete speciální přístroje, které na tělo danou oblast nasají jako přísavka. Ošetření nebolí, spíš připomíná pocit lehkého tahu a někdy až příjemného „masírování“.

Lidi nejvíc láká, že vakuoterapie cílí na samotnou příčinu bolesti. Neřeší jen následky – pomáhá rozpohybovat tělo, kde něco drhne, a odstranit bloky, které brání normálnímu pohybu. Není to univerzální zázrak na všechno, ale čím dál víc lidí říká, že právě jim pomohla víc než klasické masáže nebo opakované návštěvy lékárny.

• Co je vakuoterapie a jak funguje
• Kde se vakuoterapie používá nejčastěji
• Výhody a omezení vakuoterapie
• Tipy, co zvážit před návštěvou

Co je vakuoterapie a jak funguje

Vakuoterapie je fyzioterapeutická metoda, která pracuje s podtlakem. Jednoduše řečeno, používá se speciální přístroj, který vytváří podtlak (neboli vakuum) na konkrétní části těla. Jakmile přístroj oblast nasaje, krev v tom místě proudí rychleji, což pomáhá regeneraci tkání a snižování zánětu. Cílem je zlepšit cirkulaci krve a lymfy, čímž se z těla rychleji odplaví škodliviny a zlepší se výživa buněk. Tohle všechno pak vede k úlevě od bolesti a rychlejšímu hojení.

Moderní vakuoterapie se ve zdravotnictví používá hlavně na:

• bolest svalů a kloubů (ramena, kolena, záda)
• poranění měkkých tkání jako je natažený sval nebo natažené vazy
• problémy s krevním oběhem (například otoky nohou po dlouhém stání nebo úrazu)
• odbourávání celulitidy a regeneraci po sportu

Jak to vlastně vypadá v praxi? Ve většině případů si člověk lehne na lehátko a terapeut přiloží speciální aplikátor (většinou připomíná větší přísavku nebo nástavec) na postiženou oblast. Stroj začne "nasávat" pokožku s jemným tlakem. Terapie většinou netrvá déle přes 20–30 minut. Nebolí to, spíš cítíte tah a někdy i jemné teplo.

Vakuoterapie cílí hlavně na léčbu bolesti a zlepšení funkce pohybového aparátu. Často se kombinuje s dalšími metodami, například s masáží nebo rehabilitací. Výhodou je, že jde o šetrný zásah a tělo při správné aplikaci zvládá terapii dobře, bez dlouhého zotavení.

Kde se vakuoterapie používá nejčastěji

Vakuoterapie si hledá cestu hlavně do rehabilitačních center, sportovních klinik a fyzioterapeutických ordinací. Dostali se s ní do kontaktu už i lidé v lázních nebo wellness zařízeních. O co tady vlastně jde?

Nejčastější důvody, proč někdo sáhne po vakuoterapii:

• Bolest zad a kloubů (běžné u lidí, co dlouho sedí nebo sportují)
• Chronické svalové napětí a únava (skvělá pro sportovce po zátěži)
• Problémy s otoky nohou (například po úrazech nebo při sedavém zaměstnání)
• Pomalé hojení a regenerace po operacích nebo zraněních
• Cirkulační potíže (špatný krevní oběh, studené končetiny)

Vakuoterapie si získává oblibu i u žen po porodu nebo u lidí s lehčími žilními obtížemi. Nedělá zázraky přes noc, ale pomáhá rozhýbat lymfatický systém a rozproudit krev. Tohle je klíč hlavně u těch, komu se nohy často unaví nebo otékají.

Praktici uvádí, že pravidelné použití vakuoterapie zlepšuje pohyblivost, omezuje bolesti a zkracuje dobu hojení. Například v některých rehabilitačních centrech v Česku absolvuje vakuoterapii až 30 % pacientů s bolestmi pohybového aparátu.

Pokud přemýšlíte, kde vakuoterapii zkusit, zkuste se nejdřív pozeptat ve svém okolí na fyzioterapeuta nebo rehabilitační centrum. Vakuoterapie je dnes běžně dostupná i mimo velká města. Hlavní je, aby proceduru prováděl někdo zkušený, kdo ví, co dělá.

Výhody a omezení vakuoterapie

Vakuoterapie má pár zásadních výhod, kvůli kterým na ni lidi chodí čím dál víc. Hlavní plus je, že většina ošetření nebolí, nejsou potřeba žádné léky a samostatně se s ní dá pomoct třeba i lidem, kteří mají problém dlouhodobě. Navíc je velký tahák nástup účinku – některé potíže se podle zkušeností zlepší už po první nebo druhé návštěvě.

• Rychlejší regenerace tkání, protože podtlak zvyšuje prokrvení svalů i kloubů.
• Dá se kombinovat s dalšími metodami (masáže, fyzioterapie), což zlepšuje celkový efekt léčby.
• Nezatěžuje trávicí trakt nebo játra jako léky proti bolesti.
• Většina lidí ji snáší bez problémů, jen málokdy dochází k vedlejším účinkům.

Vakuoterapie ale není pro každého a taky není řešením všeho. Někdy může přijít drobné riziko – lidi s citlivou pokožkou si můžou domů odnést zarudnutí, modřiny nebo podlitiny (většinou během pár dnů vymizí). Nesmí ji používat ti, co mají křečové žíly, aktivní záněty nebo infekce v těle. Vždy se taky hodí zmínit všechny trable lékaři předem, obzvlášť pokud berete léky na ředění krve.

• Není vhodná pro těhotné ženy nebo lidi s některými nemocemi srdce.
• Ošetření nenahradí klasickou lékařskou péči při vážných diagnózách.
• Na některých pracovištích se platí z vlastní kapsy, zdravotní pojišťovna většinou vakutorepii zatím neproplácí.

Podle průzkumu českých rehabilitačních center až 70 % klientů, kteří využili vakuoterapii na bolesti zad, popsalo úlevu už po několika sezeních. U svalových bolestí byla spokojenost ještě vyšší. Důležité ale je, vybírat ověřená pracoviště a vždy se radit s někým, kdo skutečně ví, jak vakuoterapie funguje. Je to dobrý doplněk klasické péče, ne stoprocentní zázrak.

Tipy, co zvážit před návštěvou

Chystáte se na vakuoterapie? Než se objednáte, udělejte si malý checklist. Každý reaguje jinak, a je fajn vědět, do čeho jdete – hlavně když jde o vaše zdraví.

• Konzultace s lékařem: Pokud máte nějaké chronické nemoci (například srdeční, cévní potíže nebo cukrovku), nejdřív si popovídejte s doktorem. Některé diagnózy jsou kontraindikací a vakuoterapie vám nemusí sednout.
• Kvalifikace terapeuta: Nechoďte k někomu jen proto, že má na dveřích nápis „terapie“. Zjistěte si, zda má potřebné vzdělání, prošel kurzem nebo má zkušenosti konkrétně s vakuoterapií.
• Reálná očekávání: Zázraky se sice dějí, ale spíš na pohádkách. Úleva většinou není po první návštěvě – často je potřeba aspoň několik sezení. Někdy ani to nestačí, pokud je problém složitější.
• Cena a průběh: Průměrná cena jedné aplikace – v roce 2024 se pohybovala mezi 500 až 900 Kč podle lokality a délky procedury. Zeptejte se předem na konkrétní průběh i možné balíčky.

Pokud berete léky na ředění krve, máte kožní potíže nebo došlo nedávno ke zlomenině, zmiňte to hned na začátku. Lepší je upřímnost než řešit komplikace později.

Při první návštěvě se ptejte na všechno, co vás zajímá. Jak dlouho vakuoterapie trvá, co vás při tom čeká nebo jaké výsledky mohou čekat lidé s podobnými problémy jako vy. Jasná komunikace šetří čas i nervy.