Studio Berdy – Váš Masážní Oáza
Rehabilitační masáž: Klíč ke zdraví, úlevě i rychlejší regeneraci
Rehabilitační masáž pomáhá při bolestech, zlepšuje regeneraci i zdraví. Poznejte konkrétní metody, benefity a tipy jak vybrat správného terapeuta.
Zobrazit více
Ájurvédská masáž: účinná pomoc při bolestech zad a obnovení rovnováhy
Zjistěte, jak vám ájurvédská masáž může spolehlivě ulevit od bolestí zad, podpořit regeneraci a obnovit vaši vitalitu.
Zobrazit více
Zdravotní masáž na svalovou únavu: Účinky, tipy a pomoc při přetížení svalů
Zdravotní masáž je šikovným pomocníkem při léčbě svalové únavy a přetížení. Jak přesně působí a co pomáhá urychlit zotavení? Objevte fungující tipy i fakta.
Zobrazit více
Tejpování svalů: Efektivní pomoc při bolestech a regeneraci
Tejpování je populární metoda pro úlevu od bolesti a podporu regenerace svalů. Zjistěte, jak správně tejpovat, co funguje a komu tejpy skutečně pomáhají.
Zobrazit více
Antimigrenozní masáž: Účinná pomoc při migréně a bolesti hlavy
Objevte, jak antimigrenozní masáž pomáhá zmírnit migrény a bolesti hlavy bez léků. Naučte se tipy, techniky a fakta, které vám usnadní život.
Zobrazit více
Jak správně tejpovat ruce: návod, tipy a časté chyby
Přemýšlíš, jak tejpovat ruce správně a bezpečně? Tady zjistíš, kdy tejp pomáhá, na co dát pozor a jaké jsou postupy podle sportu i typu zranění.
Zobrazit více
Medová masáž: Jak omlazuje vaše tělo a proč ji vyzkoušet
Medová masáž není jen obyčejná relaxace. Tahle metoda umí podpořit omlazení těla i mysli a pomáhá s detoxikací. Zjistěte, jak funguje a proč ji zkusit.
Zobrazit více
Dornova metoda: jak ji využít pro zdraví pohybového aparátu
Dornova metoda patří mezi šetrné a přitom efektivní přístupy, jak pomoci při bolestech zad a kloubů. V článku vysvětlím principy této metody, kdo ji může využít a jak probíhá samotné ošetření. Podíváme se i na konkrétní tipy, jak Dornovu metodu zařadit do každodenního života. Nechybí ani varování před možnými chybami a časté mýty kolem této techniky. Cílem je ukázat, že zdravý pohybový aparát nemusí být jen nedostižný ideál.
Zobrazit více
Kdo může dělat fyzioterapii: Jak začít a co je potřeba znát
Zjistěte, kdo může vykonávat fyzioterapii a jaká pravidla jsou v Česku aktuální. Rozebírám rozdíly mezi fyzioterapeuty a různými maséry, kde hraje roli i dornova metoda. Doporučuji tipy pro výběr dobrého terapeuta a dávám jasný přehled, kdo má jaké zákonné možnosti. Nabízím praktické rady pro ty, co uvažují o kariéře nebo terapii pro sebe. Přidávám zajímavosti ze zákulisí a konkrétní zkušenosti lidí, kteří ve fyzioterapii opravdu pracují.
Zobrazit více
Havajská masáž lomi lomi: Tajemství hluboké relaxace
Havajská masáž lomi lomi není jen o uvolnění svalů, ale i o harmonizaci těla a mysli. V článku se dozvíte, co tuto masáž odlišuje od klasické masáže, jak probíhá a proč si ji oblíbili nejen milovníci wellness. Získáte tipy k výběru správného maséra i praktické rady, na co se připravit před první návštěvou. Zjistíte, jaký má lomi lomi vliv na psychiku a proč může být klíčovou součástí duševního zdraví.
Zobrazit více
© 2025. Všechna práva vyhrazena.