Stojíte u okna, posloucháte dešťové kapky na skle, a přesto se necítíte uvolněně. V hlavě je stále ten seznam úkolů, v ramenách bolest, v břiše napětí. Nejde o unavenost. Jde o to, že váš tělo si pamatuje všechno, co jste nevysloveni, co jste potlačili, co jste nechali viset ve vzduchu. A právě tohle je místo, kde havajská masáž Lomi Lomi začíná.
Co je vlastně Lomi Lomi?
Lomi Lomi není jen masáž. Je to tradice, která se přenášela z generace na generaci na Havaji. Slovo Lomi Lomi znamená v havajštině „tlačit, mačkat, mísit“ - a to přesně popisuje, jak se masáž provádí. Nejde o přesné, klasické škrábání nebo stlačování svalů. Jde o plynulý, tančící pohyb rukou, který připomíná vlny na oceánu. Ruce terapeuta se pohybují jako proud vody - klouzají, obíhají, vlní se po těle, bez přerušení, bez náhlých pohybů.
Na Havaji se Lomi Lomi dělalo v rodinách, často mezi příbuznými. Bylo to více než péče o tělo - bylo to poskytnutí lásky, úcty a spojení. Dnes se to udržuje, i když už se nekoná jen v domácnosti. Terapeuti, kteří se učí autentické Lomi Lomi, procházejí dlouhým procesem, který zahrnuje nejen techniku, ale i duchovní přístup. Někteří z nich začínají s meditací, modlitbou nebo zpěvem, aby si vyčistili mysl a otevřeli srdce.
Proč to funguje - nejen na svaly
Když se dotknete těla tak, jak to dělá Lomi Lomi, změní se všechno. Není to jen o uvolnění napětí v zádech. Je to o tom, že vaše tělo začne mluvit. Většina lidí si neuvědomuje, že napětí v ramenou je často spojené s pocitem, že „nemůžete dýchat“ - s neřešenými emoce, strachem, pocitem, že jste „někdo jiný“ než tím, kým jste ve skutečnosti.
Lomi Lomi neodstraňuje bolest - ona ji přeměňuje. Ruce terapeuta nejsou nástroje na „opravu“, ale příjemce, který přijímá to, co tělo chce říct. Pohyby jsou dlouhé, hladké, často s použitím kozího tuku, kokosového oleje nebo oleje z plodů monoi. Tyto přírodní látky nejen měkkostí, ale i vůní pomáhají tělu přejít z režimu „přežívání“ do režimu „života“.
Nejde o to, kolik minut trvá masáž. Jde o to, kolik se vám během ní otevřelo. Někteří lidé pláčou. Někteří se zasmějí. Někteří prostě spí. A pak se probudí s pocitem, že se něco změnilo - ale nevědí přesně co. To je právě síla Lomi Lomi. Neřeší problémy. Připravuje půdu, aby se problémy samy vyřešily.
Co se stane během jedné sezení?
Sezení trvá obvykle 60 až 90 minut. Začíná se klidem. Můžete si zaslechnout vzdálený zvuk moře - nebo jen tichou hudbu. Terapeut vás neptá, co vás trápí. Neptá se na vaše minulé zranění. Neptá se na vaše plány. Jde o to, abyste se prostě vydali na cestu, kterou vaše tělo potřebuje.
Pak začnou ruce. Nejprve se dotýkají nohou, pak lýtek, záda, ramen, krku, obličeje. Každý pohyb je přímo spojený s předchozím. Není žádné „teď budeme dělat záda“, pak „teď budeme dělat ramena“. Je to jeden proud. Jako když voda teče z vodopádu do řeky - nepřerušuje se, nezastavuje se, neřeší, kde začíná a kde končí.
Někteří terapeuti používají i přirozené kameny, nebo jen své předloktí - ale nikdy nejde o sílu. Jde o vědomí. O to, že každý dotek je plný přítomnosti. A když se to dělá správně, začnete cítit, jak se napětí uvolňuje nejen v svalové tkáni, ale i v hlubokých vrstvách vaší mysli.
Kdo by měl zkusit Lomi Lomi?
Není to masáž pro ty, kdo chtějí „něco zlepšit“. Je to masáž pro ty, kdo chtějí „něco pustit“.
- Pro ty, kdo se cítí přetížení prací, rodinou, společností
- Pro ty, kdo mají chronické bolesti, ale už všechno vyzkoušeli
- Pro ty, kdo cítí, že „něco chybí“, ale nevědí co
- Pro ty, kdo se snaží být silní, ale už nemají sílu dál
Není to pro ty, kdo chtějí „vyřešit“ nějaký problém. Je to pro ty, kdo chtějí získat místo, kde mohou být jen tím, kým jsou - bez výkladu, bez výčitek, bez potřeby vysvětlovat.
Nejde o to, kolikrát jste už dělali masáž. Jde o to, zda jste připraveni nechat se dotknout - opravdu dotknout - a nejen se nechat masírovat.
Co se stane potom?
Po Lomi Lomi se nečeká „výsledek“. Nečekáte, že budete mít lehčí záda nebo méně bolesti v krku. I když to může nastat - není to cíl. Cílem je změna vnitřního stavu.
Někteří lidé říkají, že se cítí „světlejší“. Jako by se jim něco odlepilo od hrudi. Jako by někdo vypnul hlas v hlavě, který jim vždycky říkal: „Musíš být lepší. Musíš dělat víc. Musíš se držet.“
Někteří si všimnou, že spí lépe. Nebo že se náhle smějí na věci, které dříve považovali za „nepříjemné“. Někteří se rozhodnou změnit život - ne proto, že se chtějí „vylepšit“, ale protože už nechtějí žít tak, jako dřív.
Je to jako když se po dlouhé době konečně nadechnete. A pak si uvědomíte, že jste vlastně přestali dýchat - a teď jste zase živí.
Co je důležité vědět před první sezení
Nechte si čas. Přijďte alespoň o 15 minut dříve. Nechte si v klidu připravit mysl. Neříkejte terapeutovi, co chcete „vyřešit“. Neříkejte „dělejte to na zádech“ nebo „zaberte se v krku“. Předávejte tělo. Nechte ho být.
Nemusíte být v plném náboji. Většina terapeutů pracuje s výborným olejem, který nezanechává mastnou vrstvu. Ale pokud se cítíte nejistě, přineste si staré plátno nebo ručník.
A nezapomeňte - Lomi Lomi není „výlet“. Je to návštěva sebe sama. Nejde o to, kolik stojí. Jde o to, zda jste ochotni se na něj vydat. A to je větší cena, než si většina lidí připouští.
Kde najít autentickou Lomi Lomi?
Není každá masáž, která se nazývá „havajská“, opravdu Lomi Lomi. Mnoho salonů používá tento název jen jako marketing. Autentická Lomi Lomi se provádí jen terapeuty, kteří se učili od učitelů z Hawaií, nebo z hluboké tradice, která se přenáší přes generace.
Hledejte ty, kteří mluví o duchovní stránce. Kteří neříkají „děláme masáž na zádech“, ale „přijímáme vaše tělo jako dar“. Kteří vás neptají, jak jste se cítili, ale kteří vás nechají být.
V České republice je jich málo. Ale jsou. A když je najdete - necháte si to jednou v životě. Protože to, co se stane, se nestane znovu.
Je Lomi Lomi bolestivá?
Ne. Lomi Lomi není bolestivá. Je to jemná, plynulá masáž, která nevyžaduje silné tlaky. Pokud cítíte bolest, je to signál, že něco uvnitř vás reaguje - a terapeut to zastaví. Cílem není bolest, ale uvolnění.
Můžu si to dělat i doma?
Ne. Lomi Lomi není technika, kterou lze naučit z videa nebo knihy. Je to duchovní praxe, která vyžaduje vzdělání, zkušenosti a přítomnost. Pokusy o „domácí verzi“ mohou být příjemné, ale nejsou Lomi Lomi. To, co dělá autentický terapeut, není jen pohyb - je to energie, kterou přenáší.
Kolik sezení potřebuji?
Jedno sezení může změnit vaše životní směřování. Ale pokud se cítíte velmi napjatí nebo zatížení, doporučuje se série tří až pěti sezení, každá 2-3 týdny. Pak můžete přejít na pravidelné sezení jednou za měsíc - jako „čištění“ pro tělo a mysl.
Je Lomi Lomi vhodná pro těhotné ženy?
Ano, pokud je prováděna zkušeným terapeutem, který zná specifické potřeby těhotenství. Lomi Lomi je velmi jemná a může pomoci uvolnit napětí spojené s těžkostí břicha, změnami hormonů a emocionálními výkyvy. Vždy však informujte terapeuta o těhotenství před sezením.
Co se stane, když se cítím po masáži smutně?
Je to úplně normální. Lomi Lomi uvolňuje nejen tělo, ale i emocionální bloky. Smutek, vzpomínky, neřešené zážitky - všechno může přijít nahoru. Nezadržujte pláč. Neodporujte. Přijměte to jako součást procesu. Některé ženy říkají, že až po několika dnech se cítí jako „nově narozené“.
